Geburtsvorbereitungs-Kurse


Du willst dich mit HypnoBirthing auf deine Geburt vorbereiten? Der YOGA MAMA Geburtsvorbereitungskurs ist ein HypnoBirthing-Kurs der besonderen Art. Du lernst hier alles, was du in einem herkömmlichen HypnoBirthing-Kurs auch lernen würdest, nur noch ein wenig mehr: Die YOGA MAMA Geburtsvorbereitung ergänzt HypnoBirthing mit Doula-Wissen und ist in ihrem ganzheitlichen Ansatz stark vom Yoga geprägt. Mir ist es wichtig, dass du einen Kurs besuchst, der dich informiert, aber auch mental und ganzheitlich auf die Geburt vorbereitet.

 

Du willst dich vertieft mit HypnoBirthing auseinandersetzen und lernen, wie du Ängste abbaust, wie du mit Schmerzen umgehen kannst und durchwegs positiv und selbstbestimmt an deine Geburt herangehst? Du möchtest zusätzlich aber noch jede Menge Tipps, wie du den für dich richtigen Geburtsort wählst, wie du deinen Körper auf die Geburt vorbereitest und wie du die für dich stimmige Geburt gestaltest? Dein Geburtspartner möchte konkret wissen, wie er oder sie dich vor, während und nach der Geburt unterstützen kann?

 

Dann ist der YOGA MAMA-Kurs definitiv der richtige Weg. Ich biete folgende Kursmodelle an:

YOGA MAMA KURS

Lerne die verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken des HypnoBirthings und profitiere von meinem Know-How als Doula. Der Kurs findet an zwei Nachmittagen a 5 Stunden statt.

 

Kursinhalt:

  • Wie gebäre ich angenehm und möglichst schmerzarm?
  • Welches ist der für mich passende Geburtsort?
  • Geburtsablauf und Geburtspositionen
  • HypnoBirthing Grundlagen und Techniken
  • Visualisierungstechniken
  • Atemtechniken
  • Den Körper und den Geist auf die Geburt vorbereiten
  • Rolle Geburtsbegleiter
  • Checklisten inklusive Geburtsplan
  • Wochenbett und Stillen

Kosten pro Paar: 750.-

Dauer: 10 Stunden

 

--> Zurzeit finden keine Yoga Mama Kurse statt.

 

 

Wenn Plätze frei sind, kann der Kurs auch ohne Partner gebucht werde.

 

Privatkurs

Der Kurs für dich mit Partner oder GeburtsbegleiterIn dauert ca. 5 Stunden und findet bei dir zuhause statt. Ich gehe dabei auf deine ganz eigenen Geburtswünsche ein und richte das Programm nach deinen Bedürfnissen aus. 

 

Kursinhalt:

  • Wie gebäre ich angenehm und möglichst schmerzarm?
  • Welches ist der für mich passende Geburtsort?
  • Geburtsablauf und Geburtspositionen
  • HypnoBirthing Grundlagen und Techniken
  • Visualisierungstechniken
  • Atemtechniken
  • Den Körper und den Geist auf die Geburt vorbereiten
  • Rolle Geburtsbegleiter
  • Checklisten inklusive Geburtsplan
  • Wochenbett und Stillen

Kosten pro Paar: 900.-

Dauer: 5 Stunden

 

 

 

Freundinnenkurs

Deine Freundin ist gleichzeitig schwanger und ihr möchtet den Kurs gemeinsam mit euren Partnern besuchen? Den HypnoBirthing-Freundinnen-Kurs biete ich für 4 Personen an. Der Kurs dauert ca. 5 Stunden.

 

Kursinhalt:

  • Wie gebäre ich angenehm und möglichst schmerzarm?
  • Welches ist der für mich passende Geburtsort?
  • Geburtsablauf und Geburtspositionen
  • HypnoBirthing Grundlagen und Techniken
  • Visualisierungstechniken
  • Atemtechniken
  • Den Körper und den Geist auf die Geburt vorbereiten
  • Rolle Geburtsbegleiter
  • Checklisten inklusive Geburtsplan
  • Wochenbett und Stillen

Kosten pro Paar: 700.-

Dauer: 5 Stunden

 

 

 

 


GRLPWR Privat-Kurs

Der Kurs für die Frau ohne Partner! Der Kurs für dich dauert ca. 5 Stunden und findet bei dir zuhause statt. Ich gehe dabei auf deine ganz eigenen Geburtswünsche ein und richte das Programm nach deinen Bedürfnissen aus. 

 

Kursinhalt:

  • Wie gebäre ich angenehm und möglichst schmerzarm?
  • Welches ist der für mich passende Geburtsort?
  • Geburtsablauf und Geburtspositionen
  • HypnoBirthing Grundlagen und Techniken
  • Visualisierungstechniken
  • Atemtechniken
  • Den Körper und den Geist auf die Geburt vorbereiten
  • Rolle Geburtsbegleiter
  • Checklisten inklusive Geburtsplan
  • Wochenbett und Stillen

Kosten: 490.-

Dauer: 5 Stunden