Yoga Mama Workshops

Die Schwangerschaft schenkt dir Zeit, in rasantem Tempo eine tiefe Transformation zu durchlaufen und zu dem Menschen zu werden, der du wirklich sein willst.

Hier findest du alle bevorstehenden Workshops rund um Schwangerschaft und Geburt. 

Bauchgefühl

der Yoga Mama Workshop für die werdende Mama

Teil 1: Mit HypnoBirthing & Yoga Nidra besser durch die Schwangerschaft

Teil 2: Meditation, Prenatal Yoga & Yoga Nidra

Teil 3: Ätherische Öle rund um die Schwangerschaft & Geburt

Teil 4: Ernährung in der Schwangerschaft mit Inés Kelly

 

Dieser Samstagnachmittag steht ganz im Zeichen deiner Schwangerschaft. Du lernst, wie Mental- und Entspannungstechniken wie HypnoBirthing und Yoga Nidra deine Schwangerschaft massiv bereichern können: Du wirst gelassener, entspannter, beugst Schwangerschaftsbeschwerden aber auch frühgeburtlichen Tendenzen vor. Daneben lernst du Techniken um mit deinem Baby ganz bewusst schon vor der Geburt zu bonden. Ganz nebenbei erfährst du so bereits die Grundlagen des HypnoBirthings, die dir dabei helfen, gelassener in die Geburt zu gehen und mit dem Geburtsschmerz umzugehen. In einem zweiten Teil erfährst du, wie du deine Schwangerschaft und allfällige Schwangerschaftsbeschwerden mit ätherischen Ölen unterstützen kannst. Zu guter Letzt erhältst du Tipps an die Hand, wie du mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung deinem Kind und deinem Körper alle Nährstoffe und Vitamine lieferst, die ihr beiden für eine gesunde und erfüllte Schwangerschaft braucht. 

 

Wo: Yoga In A Bag

Wann: 11. Januar 2020 um 14.00 - 18.00

Kosten: 120.-