Schwangerschaft · 25. März 2020
Mit meiner Doula-Kollegin Andrea Lang habe ich mich darüber unterhalten, wie Frauen trotz Corona-Krise eine möglichst selbstbestimmte Geburt erleben können.
Reisen · 13. Februar 2020
Das Luxus-Hotel Dolder Grand gilt als Zürichs nobelste Adresse. Wir haben hier ein bisschen Paar-Zeit genossen und das Hotel für euch unter die Lupe genommen.

Holistic Life · 11. Februar 2020
Wenn es mir nicht so gut geht, dann reagiert mein Sohn auch immens. Und das ist auch gar kein Wunder: Verschiedene alte Lehren gehen nämlich davon aus, dass die Nervensysteme von Mutter und Kind die ersten fünf Jahre lang auf engste miteinander verbunden sind. In einer schweren Phase habe zur Unterstützung für meinen Sohn diesen Balsam hergestellt.
Holistic Life · 04. Februar 2020
Diesen Kissenspray habe ich hergestellt, als ich an schlimmen Schlafstörungen litt. Hier teile ich mein Rezept mit dir.

Holistic Life · 22. Dezember 2019
Ihr habt es so gewollt. Auf Instagram habe ich euch darüber abstimmen lassen, ob ihr dieses DIY verschriftlicht haben möchtet. Deshalb hier mein Rezept für den Lippen- oder Haarbalsam. Auch das perfekte kleine Geschenk für unter den Tannenbaum.
Schwangerschaft · 20. Oktober 2019
Pinke oder babyblaue Törtchen, Strampler wohin das Auge reicht und Spiele, die man eigentlich gar nicht so lustig findet. Das alles macht die perfekte amerikanische Baby Shower Party aus. Wem eine solche Fete nicht entspricht, sollte aber trotzdem feiern: Nicht das Baby, sondern sich!

Reisen · 04. Oktober 2019
Eine Woche haben wir mit unserem zweijährigen Sohnemann auf dem mittleren Finger des Peloponnes verbracht und die raue Landschaft lieben gelernt. Hier verrate ich unsere besten Mani-Tipps.
Schwangerschaft · 02. Oktober 2019
Hast du schon mal einen ganz speziellen Duft gerochen, der dich instand zurück in deine Kindheit versetzt hat? Dann weisst du, wie stark die assoziative Kraft von ätherischen Ölen ist. Ich nutze diese Kraft, um gezielte Emotionen und Verfassungen in gewünschten Situationen heraufzuholen. So auch während der Geburt. Ich verrate dir hier mein Rezept und einige weitere Tipps für die gute Geburt.

Kochen & Backen · 13. August 2019
Von meiner Oma habe ich kürbisgrosse Zucchinis bekommen. Da Sohnemann Zucchini nur bedingt liebt, habe ich einen Kuchen gebacken, der sowohl zuckerfrei als auch gesund ist und trotzdem super lecker schmeckt. Hier geht's also zum Rezept für Gesundheitsbewusste oder verzweifelte Mamas.
Schwangerschaft · 26. Juni 2019
Ich verrate dir in diesem Text, welche Tipps ich als Doula immer wieder gebe, um Frauen eine möglichst selbstbestimmte Geburtserfahrung zu ermöglichen.

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