Workshops

Hier findest du alle bevorstehenden Workshops rund um Schwangerschaft und Geburt. 

Yoga Nidra Workshop

Dieser Samstag steht ganz im Zeichen des Auftanken. 

 

Yoga Nidra ist eine der besterforschtesten Meditationstechniken, die von Grund auf nährt und in stressigen Lebensphasen eine ungemeine Erleichterung sein kann. Yoga Nidra eignet sich für alle Menschen. Besonders gute Dienste kann Yoga Nidra bei folgenden Konditionen leisten:

  • Schlafstörungen und Schlafmangel
  • Unruhe, Ängstlichkeit, Niedergeschlagenheit
  • chronischem Stress
  • Burnout, Erschöpfung

Daneben fördert Yoga Nidra die Intuition, bringt dich mit deiner inneren Stimme in Kontakt, fördert Ideen und Kreativität und hilft dabei, dein inneres und wahres Potential zu entfalten.

Du solltest kein Yoga Nidra praktizieren, wenn du unter eine ernsthaften psychischen Erkrankung leidest.

 

 

Wann: 21. März 2020 von 14.00 - 18.00

Wo: Mind In Meditation Studio, Weststrasse 62a

 

Kosten: 110.-

Anmelden: Es gibt maximal 15 Plätze, first come first serve. Schreibe mir dazu eine Email an nadja.yogamama@gmail.com oder nutze das Kontaktformular unter der Rubrik "Kontakt". Ich schicke dir dann eine Bestätigungsemail mit den Zahlungsangaben. Nach Zahlungseingang ist dein Platz reserviert.

Yoga Nidra (sold out)

der Yoga Mama Workshop für Frauen in stressigen Lebenssituationen

 

Dieser Samstag steht ganz im Zeichen des Auftanken. 

 

Yoga Nidra ist eine der besterforschtesten Meditationstechniken, die von Grund auf nährt und in stressigen Lebensphasen eine ungemeine Erleichterung sein kann. Meine eigenen Erfahrungen mit Yoga Nidra habe ich nach der Geburt meines Kindes machen dürfen. Wir hatten ein schwieriges Baby, das wenig geschlafen hat. Von Durchschlafen konnte erst nach zwei Jahren die Rede sein. In dieser Zeit erkrankte ich vor lauter Stress an einer Autoimmunkrankheit und an einer Erschöpfungsdepression. Dank Yoga und Yoga Nidra fand ich aus der Krankheit und zurück in meine Kraft. In diesem Workshop möchte ich dir die Techniken weitergeben, die mir in dieser schweren Phase ungemein geholfen haben und die ich seither in meinen Kursen und der individuellen Arbeit mit Frauen nutze. 

 

Yoga Nidra eignet sich für alle Menschen. Besonders gute Dienste kann Yoga Nidra bei folgenden Konditionen leisten:

  • Schlafstörungen und Schlafmangel
  • Unruhe, Ängstlichkeit, Niedergeschlagenheit
  • chronischem Stress
  • Burnout, Erschöpfung

 

Daneben fördert Yoga Nidra die Intuition, bringt dich mit deiner inneren Stimme in Kontakt, fördert Ideen und Kreativität und hilft dabei, dein inneres und wahres Potential zu entfalten.

 

Wann: 22. Februar 2020 von 14.00 - 18.00

Wo: Mind In Meditation Studio, Weststrasse 62a

 

Kosten: 110.-

Anmelden: Es gibt maximal 15 Plätze, first come first serve. Schreibe mir dazu eine Email an nadja.yogamama@gmail.com oder nutze das Kontaktformular unter der Rubrik "Kontakt". Ich schicke dir dann eine Bestätigungsemail mit den Zahlungsangaben. Nach Zahlungseingang ist dein Platz reserviert.